زيت الأرغان النقي للطهي (5 لترات)

زيت الأرغان النقي للطهي، عبوة 5 لترات - عضوي 100% معتمد من وزارة الزراعة الأمريكية وإدارة الغذاء والدواء الأمريكية

مصنوع من حبات الأرغان المحمصة. هذا الزيت الصالح للأكل عضوي 100%، غني بفيتامين هـ والأحماض الدهنية لتلبية احتياجات الجسم اليومية.

يمكن استخدامه لإعداد السلطات والوصفات المختلفة بطريقة صحية حيث أن زيت الأرغان الطهي هذا يحارب الكوليسترول السيئ بطريقة غير فعالة مع إضافة نكهة فريدة لوصفاتك. زيت الأرغان الطهي متوفر بكميات كبيرة في 5 لترات و 10 لترات وحتى في براميل معدنية سعة 200 لتر.

زيت الأرغان للطهي هو نوع من أنواع زيت الأرغان الشهي. تُحمص حبات الجوز قبل عصرها للحصول على زيت الأرغان للأكل والطبخ. يتميز بلونه الذهبي ونكهته الجوزية المميزة.

يستخدم الناس زيت الأرغان للطهي كزيت طعام للطهي والأكل وكمكمل غذائي لفوائده الصحية العديدة. تُستخرج حبات الأرغان الغنية بالزيت من حبات الأرغان الصلبة لإنتاج زيت الأرغان للاستهلاك. نطبخ حبات الأرغان البيضاء قبل عصرها على البارد.

زيت الأرغان الأصلي المُعدّ للطهي، سواءً للأكل أو لتحضير الطعام أو كمكمل غذائي، يجب أن يكون لونه ذهبيًا محمرًا، مع رائحة جوزية مشوية ونكهة جوزية شهية. هذا هو الفرق بين زيت الأرغان الصالح للأكل وزيت الأرغان التجميلي.

على الرغم من أن الطهي من بين استخدامات زيت الأرغان في الطهي، إلا أن عملية الخبز تجعله غير مناسب للاستخدام في مستحضرات التجميل. يُعد زيت الأرغان في الطهي زيتًا صحيًا وطبيعيًا للغاية، حاصلًا على اعتماد من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) ووزارة الزراعة الأمريكية (USDA). يحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الصحية ويتميز بنكهة لذيذة.

الفضائل الغذائية:

• غني بمضادات الأكسدة

يعتبر زيت الأرغان النقي المستخدم في الطهي غنيًا جدًا بفيتامين E، مما يسمح له بتحييد الجذور الحرة والحفاظ على مرونة الجلد من خلال تعزيز الأكسجين الخلوي وتحسين جودة الأسمنت بين الخلايا.

غني بمضادات الأكسدة الأخرى، وهو مفيد جدًا للصحة، مثل فيتاميني أ وج، والبوليفينولات، والكاروتينات، والتوكوفيرول، والستيرولات.

• غني بالأحماض الدهنية غير المشبعة

زيت الأرغان النقي المستخدم في الطهي غنيٌّ جدًا بالأحماض الدهنية غير المشبعة (80%)، وخاصةً حمض اللينوليك أوميغا 6 (35%)، وهو ضروريٌّ لاستقلاب الكوليسترول والدهون. كما يحتوي أيضًا على حمض الأوليك أوميغا 9 (45%)، الذي يُساهم في تنظيم الكوليسترول عن طريق خفض مستوى الكوليسترول الضار.

وفقاً للدراسات، يُسهم زيت الأرغان الغذائي بشكل ملحوظ في تقليل خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وتحفيز وظائف الدماغ. كما تبيّن أن زيت الأرغان يتمتع بخصائص مضادة للسرطان، بفضل مادة "سكوتينول" التي تُعدّ أحد مكوناته. وبفضل محتواه من مضادات الأكسدة، يُساعد زيت الأرغان الصالح للأكل في مكافحة أمراض القلب والأوعية الدموية: تصلب الشرايين، وضغط الدم، واحتشاء عضلة القلب، وغيرها.

فيما يتعلق بالرشاقة والتخسيس، يُعد زيت الأرغان الغذائي مُثبطًا ممتازًا للشهية. يُساعدك تناوله على الفطور على الصمود لفترة طويلة. وهكذا، ستُحارب السمنة وتُحافظ على رشاقتك.

فوائد زيت الأركان النقي للطهي:

على مدى قرون، استخدم المغاربة زيت الأركان في طبخهم، ليس فقط لنكهته الرقيقة والجوزية، بل أيضًا لفوائده الطبية العديدة. ورغم أصوله المغربية، يُستخدم زيت الأركان الآن في جميع أنحاء العالم في مجموعة متنوعة من منتجات الطهي والعناية بالبشرة والاستخدامات الطبية.

تعزيز صحة القلب:

يحتوي زيت الأرغان على تركيز عالي من حمض الأوليك والدهون غير المشبعة ودهون أوميجا 9.

في دراسة بشرية صغيرة، وُجد أن زيت الأرغان يُشبه زيت الزيتون في قدرته على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب من خلال التأثير على مستويات مضادات الأكسدة في الدم. ووجدت دراسة بشرية صغيرة أخرى أن استهلاك المزيد من زيت الأرغان يرتبط بانخفاض مستويات الكوليسترول الضار LDL وزيادة مستويات مضادات الأكسدة في الجسم.

تقليل علامات شيخوخة الجلد:

اكتسب زيت الأركان شعبية واسعة كمكوّن أساسي في العديد من منتجات التجميل. ووفقًا لبعض الدراسات، قد يُساعد تناول زيت الأركان على إبطاء علامات الشيخوخة من خلال الحد من الالتهابات والضغط التأكسدي. وتشير بعض الأبحاث إلى أن زيت الأركان، عند تناوله أو وضعه مباشرةً على البشرة، قد يُساعد على تقليل علامات الشيخوخة.

علاج بعض الأمراض الجلدية:

منذ قرون، كان زيت الأركان طريقة شائعة للغاية لعلاج مشاكل الجلد المزعجة، وخاصة في شمال أفريقيا، حيث تنمو أشجار الأركان.

على الرغم من محدودية الأدلة العلمية التي تُشير إلى قدرة زيت الأركان على علاج بعض الأمراض الجلدية المعدية، إلا أنه لا يزال يُستخدم على نطاق واسع لهذا السبب. ورغم أن زيت الأركان استُخدم تاريخيًا لعلاج مشاكل الجلد، إلا أن الأدلة التي تُؤكد ذلك قليلة. مع ذلك، قد تُفيد الإضافات المضادة للالتهابات أنسجة الجلد.

المعلومات الغذائية:

يحتوي الزيت على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة، والدهون الأساسية، وبيتا أميرين، وبيوتيروسبيرمول، ولوبينول، وستيرولات نباتية، بالإضافة إلى معادن أساسية نشطة بيولوجيًا أخرى.

عند تناولها كمكمل غذائي أو إضافتها إلى الطعام أثناء تحضيره، أثبتت هذه الأطعمة فوائد صحية كبيرة في علاج مجموعة واسعة من الاضطرابات الصحية. تتضمن معلومات عن الطاقة بالسعرات الحرارية (كيلو كالوري)، ومحتوى الدهون، والكربوهيدرات، والسكريات، والعناصر الغذائية، والصوديوم.

كيفية استهلاك زيت الأركان النقي للطهي:

يتميز زيت الأرغان النقي المستخدم في الطهي بمذاق اللوز والبندق اللذيذ للغاية.

يستخدمه المغاربة في تحضيرات مختلفة، بل ويتناولونه مع الخبز على الإفطار. يُستخدم لإضفاء نكهة مميزة على العديد من الأطباق: الطواجن، والأسماك، واللحوم المشوية، والخضراوات... وخاصةً الكسكس! لكن انتبه، يُنصح بتناول زيت الأركان باردًا، وتجنب تسخينه. يُنصح بإضافته بعد طهي أطباقك.

يمكنكِ استخدام زيت الأركان لتتبيل سلطاتكِ ومنحها نكهةً رقيقةً وفريدة. وكما يفعل المغاربة، يُمكنكِ تناول زيت الأركان مع الخبز الساخن على الفطور. إنه لذيذٌ جدًا ويُشبع.

علاوة على ذلك، يتم استخدام زيت الأركان الصالح للأكل (وكذلك العسل واللوز) لإعداد الأميلو، وهو عجينة تحظى بشعبية كبيرة في المغرب وتستخدم لنشر الخبز.

بمجرد تذوق زيت الأرغان الصالح للأكل، ستُغمر نفسك بمذاقه الرقيق ونكهته الفريدة. لا تتردد في استخدامه لإثراء أطباقك! مع ذلك، تأكد من أن الزيت الذي تشتريه عالي الجودة ويلبي معايير الجودة. يُحفظ في درجة حرارة الغرفة بعيدًا عن الضوء.